相信我們大家都知道到了冬季的時(shí)候很多老年人就說(shuō)小心別摔倒，骨頭脆。實(shí)際上不是這樣的，正確的理解實(shí)際上是由于我們的人體特別到了秋冬季，由于飲食的結構方面都普遍的簡(jiǎn)單、日照的時(shí)間逐漸的出現減少的情況、運動(dòng)量由于天氣的原因也會(huì )有降低的現象，等等多種原因都造成了對于鈣吸收的減少，這樣就更加的不利于自身的合成鈣了。骨密度檢測儀檢測的數據顯示了這些問(wèn)題的主要原因就是由于我們日常生活中的各種不重視引起，這是造成鈣流失的最主要原因。